MENU

Lorem Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed venenatis mollis lac us a egestas. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed venenatis mollis lac us a egestas.

Logopeda

Wskazówki dla osób jąkających się

                                                                Wskazówki dla osób jąkających się

1. Pamietaj o równym, spokojnym oddychaniu.

2. Rozluźnij mięśnie, zwłaszczate te w obrębie aparatu artykulacyjnego.

3. Mów powoli. Bardziej skupiaj się na treści swojej wypowiedzi, niż na dokładnej artykulacji.

4. Nie denerwuj się, gdy zdaży ci się niepłynność. Pamietaj, że każdy ma z czymś trudności i nikt nie jest doskonały. 

5. Nie wstydź się! Kiedy Ty sam poradzisz sobie psychicznie ze swoim jąkaniem, nabierzesz dystansu i większej pewności siebie - otoczenie również będzie Cię lepiej postrzegać. Niepłynność w mowie przydarza się każdemu, zaś jąkanie nikogo nie powinno dziwić, śmieszyć ani przerażać.

6. Zastanów się, w jakich sytuacjach jąkanie się nasila (zmęczenie, rano, wieczorem, gdy masz zły nastrój, martwisz się), staraj się uspokoić swoje emocje, szukać pozytywnych stron i w miarę możliwośći podejść do sprawy "na chłodno".

                                                            Jeśli przytrafi Ci się niepłynność

1. Zrób chwilową pauzę.

2. Rozluźnij mięśnie.

3. Zwolnij tempo mówienia (pomocne może okazać się przeciągnięcie głoski rozpoczynającej wyraz lub poprzedzenie go lekkim cichym chuchnięciem: albo - (h)albo.

4. Odwróć swoja uwagę od niemiłego przeżycia, przywołaj miłe wspomnienie.

Aktualności

Kontakt

  • Zespół Szkół w Koronowie
    ul. Sobieskiego 16
    86-010 Koronowo
  • Tel./ fax 52-38-22-929
    kom. 508-480-281

Galeria zdjęć